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アロマセラピーって何?

Aroma  ・・・ 香り・芳香

Therapy  ・・・ 治療・療法


つまり アロマセラピーとは、芳香療法 のこと。

ハーブ等の芳香植物から抽出した
100%天然の精油 を使い
心身のバランスを整える自然療法のひとつです。

photo:EyesPic
アロマセラピーの効果

1本の精油には、植物が持つ薬理成分が
           たくさん含まれています。

その精油を使ったアロマセラピーには

  • 癒し・リラクゼーション
  • 美容・スキンケア
  • 予防医学・代替治療

以上、3つの効果が挙げられます。

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アロマセラピーの楽しみ方

アロマセラピーを楽しむには、大きく分けて 6つの方法 があります。
 どれも、簡単に生活に取り入れる事が出来るものばかりです。
  貴方も、アロマセラピーで心と身体を癒してみませんか。

芳  香   アロマバス   トリートメント
芳香:目的やお好みに応じて香りを見つけましょう!   半身浴:お風呂タイムも香りでリラックス   トリートメント:上質のオイルを選んでマッサージ!
例 アロマポット
  アロマキャンドル
 
例 半身浴
  足浴
 
例 セルフマッサージ
   リンパマッサージ

湿  布   吸  入   スキンケア
湿布   吸入   スキンケア
例    温湿布
       冷湿布
  例    フェイシャル
      スチーム
 
例 フェイスケア
ボディケア

香りのメカニズム
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精油の香りは、3つの方法で身体に働きかけます。

1. 鼻から脳へ
「好きな香り・いい香り」の記憶がホルモン分泌や
自立神経へ作用

2. 鼻から肺から血液へ
鼻から肺へ入った成分は、血液の流れに乗って
全身へ循環

3. 皮フから全身へ
皮フの角質層を透過し、血液やリンパに入り
各器官へ作用
精油(エッセンシャルオイル)の基礎知識
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精油とは
ハーブをはじめとする芳香植物の花・茎・葉・
果皮等から、100%天然のエキス のみを
抽出したオイルの事。

しかし、精油と表示しながらも農薬・添加物・不純物を
含んだ 合成オイル が、多く出廻っているのが現実です。

精油は、吸入やトリートメントを通して血管や肺・脳へ
吸収される為、人体に大きな影響 を与えます。

又、妊婦や子供、疾患を持つ方には 使用できない
精油
 もあります。

精油選びのチェックポイント
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  1. 100%天然のものである。
  2. 表示ラベルに、原産国・学名・抽出部位等が
    記載されている。
  3. 自分の体調や体質に合っている。
  4. 好きな香りを選ぶ。

* 初心者の方は、専門のスタッフに
    相談して選ばれる事をお勧めします!

精油 その使用上の注意
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精油はデリケートな生き物
必ず下記の注意点を守りましょう!

  1.  原液は肌に 直接 つけない。
  2.  精油は 飲まない。
  3. バッチテスト を行なう。
  4. 射光ビン に入れて、冷暗所 で保存。
  5.        
  6. 使用期間内 で使い切る。
  7.        
  8.  妊婦・老人・子供・慢性疾患の方は
     必ず医師の判断を仰ぐ。

メディカルアロマセラピー
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現在、欧州では、医療分野に於いて、アロマセラピーが確立

セラピストが医師や看護婦と共に患者さんをサポートし、
内服やトリートメントを行なっています。

最近、日本でも代替医療としてのメディカルアロマセラピーが
注目され始めましたが、まだその歴史が浅い為、医療現場に
根づいていないのが現状です。

しかし、近い将来高齢社会の中で、
医療・介護の分野へアロマセラピーが取り入れられ、
患者さんの心身のケアを担う事は、間違いないでしょう。